Všetci vieme, že telesný tuk vo zvýšenom množstve negatívne vplýva na vaše zdravie. Okrem toho, že máte obavy z toho koľko máte telesného tuku, by ste mali sledovať aj to, kde sa tento tuk ukladá. Väčšina ľudí ukladá tuk jedným z dvoch spôsobov: okolo svojho stredu (typ postavy - jablko) alebo okolo bokov (typ postavy - hruška). Odborníci v oblasti zdravotníctva a výskumníci sa vo všeobecnosti zhodujú na tom, že nadmerná váha okolo stredu, ako je to v prípade ľudí s typom postavy jablko, predstavuje vysoké riziko vzniku zdravotných komplikácií spojených s obezitou; napríklad srdcové choroby, vysoký krvný tlak a cukrovka. Avšak bez ohľadu na to, kde sa prebytočný tuk ukladá, obezita zostáva hlavným rizikom pre zdravie ľudí všetkých tvarov tela. Je dôležité, aby si ľudia, ktorí majú vysoký pomer pása a bokov, boli vedomí rizík, ktoré tento stav predstavuje, a podnikli príslušné kroky na zvládnutie súvisiacich faktorov životného štýlu.